Đo thử phản xạ của mình một lần để biết mình xuất phát từ mốc nào.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
So sánh với chính mình hôm trước dễ tiến bộ hơn so với người đứng đầu.
Uống đủ nước cũng ảnh hưởng tới độ tập trung trong lượt dài.
Dùng tai nghe có dây cho màn cần canh nhịp chính xác.
Chỉnh độ nhạy giữa chừng khiến số liệu trước đó mất giá trị so sánh.
Tính giờ theo chặng dễ cải thiện hơn tính giờ toàn màn.

